DESAFIO JEJUM 90 DIAS/ 12 AULAS GRAVADAS (1 CONSULTORIA INCLUIDA)

🌿 DESAFIO JEJUM – REORGANIZAÇÃO NO CLIMATÉRIO

Emagrecimento, Intestino, Sono, Energia e Longevidade (50–70 anos)

Se o teu corpo mudou, o teu método também precisa mudar.

Esse programa foi desenvolvido para mulheres que:
– não conseguem mais emagrecer como antes
– têm intestino irregular
– sentem cansaço constante
– estão com sono alterado
– percebem o corpo mais inflamado
– vivem alterações hormonais da menopausa

👉 Aqui você não faz dieta.
Você reorganiza o seu corpo.

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🧠 COMO FUNCIONA

✔️ 12 aulas ao vivo
✔️ 1x por semana (segundas-feiras)
✔️ Horário: 19h às 20h
✔️ Plataforma: Google Meet
✔️ Aulas gravadas disponíveis
✔️ Acompanhamento com a Dra. Ana Laura

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📅 CRONOGRAMA COMPLETO

ABRIL

20/04 – Aula 1: Introdução ao Jejum no Climatério
27/04 – Aula 2: Metabolismo da Mulher após os 50

MAIO

04/05 – Aula 3: Inflamação e dificuldade de emagrecer
11/05 – Aula 4: Intestino, vermes e microbiota
18/05 – Aula 5: Sono e regulação hormonal
25/05 – Aula 6: Estratégias de jejum (12h, 14h, 16h)

JUNHO

01/06 – Aula 7: Alimentação anti-inflamatória
08/06 – Aula 8: Compulsão, ansiedade e comportamento
15/06 – Aula 9: Energia, cansaço e metabolismo
22/06 – Aula 10: Suplementação estratégica

JULHO

29/06 – Aula 11: Rejuvenescimento e longevidade
06/07 – Aula 12: Consolidação e plano de continuidade

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🎯 O QUE VOCÊ VAI TRATAR

– dificuldade de emagrecer
– gordura abdominal
– intestino preso ou irregular
– cansaço constante
– sono ruim
– ansiedade alimentar
– inflamação
– envelhecimento metabólico

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💎 ACOMPANHAMENTO VIP

✔️ Acesso direto à Dra. Ana Laura
✔️ Orientações práticas durante o programa
✔️ Ajustes ao longo das semanas
✔️ Direcionamento individual dentro do grupo

👉 Não é um curso gravado.
É acompanhamento real.

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⚠️ VAGAS LIMITADAS

Para garantir qualidade no acompanhamento,
as vagas são restritas.

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🎯 FRASE FINAL

Você não precisa tentar mais forte.
Você precisa do método certo para o seu momento.